现实生活中很多人都出现过大便困难，对于有大便困难的人来说，吃水果能缓解大便困难已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治大便困难的作用。不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重大便困难。那么，大便困难的饮食调理注意事项有哪些呢?下面就看看专家的解答吧。

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大便困难的饮食调理注意事项：

1、平素宜多吃富含纤维素的食物，如多吃些蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、韭菜、白菜等。还要适量吃些粗粮如燕麦、玉米、红薯等和海产品，有助于增加肠道容积，促进肠道运动，利于排便。

2、少吃过于精细的食品，少吃辛辣油煎等过于过于“火热”之物，而宜于凉润之品。鼓励多饮水，较好喝些绿茶。可于每晚睡前饮蜂蜜30毫升左右，有助于排便。牛奶可能与发生大便困难关系较大，建议在喝牛奶时可适当添加蜂蜜以防大便困难。

大便困难，宜宾肛泰“大肠水疗”解忧愁

宜宾肛泰肛肠医院专家表示，大肠水疗法是专门针对长期便秘、腹泻、溃疡性直肠炎、慢性直肠炎、肠息肉等肛肠疾病的一种新的生态治疗。如何治疗直肠炎，通过直肠直接清肠并给予中药灌洗，使药物直接作用于病变部位，不仅对治疗便秘、肠炎等肛肠疾病效果显着，而且对于皮肤病、肥胖、座疮、色斑等也有很好的疗效，达到同一途径治疗多种疾病的目的。大肠水疗是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠病，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。

1、适用病症：习惯性便秘，顽固性便秘、直肠炎、慢性直肠炎、溃汤性直肠炎，肠息肉病的预防、痔疮等肛肠疾病及肥胖病、痤疮等。

2、技术特点：“清理为先、调理为后、慢病快治”的直肠彻底清洗的全新方法。

3、技术优势：时间短、安全、痛苦小、无感染。如何治疗直肠炎

4、技术突破：水疗过程中所用器械均一次性使用，一次治疗仅需要40~60分钟。大肠水疗法不仅对各类便秘和直肠炎治疗效果显着，而且可以预防大肠病及多种肠恶化。

温馨提示：长期大便困难，肩膀会僵硬疼痛，小腹会隆起，由于新陈代谢不佳，又会导致皮肤出现粉刺或皮肤屑，使皮肤失去光泽变得暗淡粗糙，所以出现大便困难应及时到专业医院进行治疗。