外痔是痔疮中比较常见的一种，主要发生在患者肛门齿线之下，而且给患者带来的疼痛和伤害都是非常明显的。当外痔出现后，患者在便时会有明显的疼痛感，有些患者为了避免这种疼痛感，强忍着不便，于是就导致了一系列严重后果的发生，严重的还会导致肾病、肛裂、大肠恶化等多种疾病的出现。

外痔给患者带来的严重危害：

1.外痔虽然有不容易出血这一说法，但不代表就没有不出血的可能，在外痔被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血.

2.便血或者肛周坠胀是外痔的症状，但是如果认为便血或肛周任何坠胀不适都是痔疮所致，麻痹大意，延误了真正的疾病肠道恶化，从而丧失最佳治疗时机.

3.外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹.女性患者还会因此导致妇科疾病的发生.

4.由于外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门.当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面.屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷.长时间的体内存在着废气，密度过大会导致小腹胀气，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩，易有供血不足等，例如，头昏，脑涨，无力等状况

预防外痔就需要平日多注意健康的习惯：

1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。

4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。