痔疮是现代人的高发疾病之一，俗话说，“十有九痔”。混合痔是痔疮的一种，致病率比较高，对人的危害也比较大。除了尽早有效治疗外，关键是要以预防为主。那么，混合痔要怎么预防?混合痔的预防，主要是从饮食习惯方面入手。下面就来看看饮食习惯方面要注意哪些问题。

1. 注意饮食，荤素合理搭配

粗细要得当，在每日的三餐中，要注意荤素的搭配，不可过分，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

2. 不要食辛辣刺激食品

忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食品。饮食是四招巧防混合痔方式中最重要的一点。

3. 按时大便

养成定时大便的好习惯，不强忍大便意识，不努便，减轻肛门盲肠部的充血症状。最好是把大便时间调整为早晨刚起床。

4. 不要过分劳累

工作和生活中，要注意劳逸结合，过分的劳累，负重会下蹲久行、长时间坐等都可使肛门盲肠部静脉滞留或活动过少，静脉曲张变形等。

如需帮助或有其它疑问可点击在线与肛泰专家交流

实际上生活中，预防混合痔的方法主要就是控制饮食，养成良好的生活习惯。这样做可以很好的阻止混合痔的发生。但是，一旦出现了混合痔，一定要及时到医院治疗，以免对身心造成更大的伤害。