宜宾肛泰肛肠医院专家指出：拉肚子也叫腹泻。大多数人对此症状并不陌生。腹泻给人体造成的危害是多方面的，如能引起营养不良，可导致维生素缺乏，可引起贫血，可降低身体的抵抗力，可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱等。所以在生活中我们更应该提防腹泻，那么，我们应如何合理避免腹泻的发生呢?下面就让宜宾肛泰肛肠医院专家来回答这个问题吧。

1、避免滥用止泻药：有些患者发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这是不科学的。因为发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害。在这种情况下，应首先给予抗菌治疗。当然，如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。

2、避免滥用止痛药：一些腹泻患者常用654-2、颠茄片等来止腹痛，使用止痛药可能会掩盖或加重病情。如果是患有青光眼、前列腺增生的老年人还可导致眼内压增高和排尿困难。对于轻度腹痛者，可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛，重度腹痛者应在医生的指导下使用止痛剂。

3、避免滥用抗生素：研究表明，我国的腹泻病人大约30%需要抗生素来治疗，70%不需要也不应该用抗生素治疗。只有细菌感染的腹泻如痢疾、霍乱等才需要用相应的抗菌药来治疗，其他类型的腹泻如病毒性腹泻、非感染性腹泻等则不必服用抗生素。

4、避免“饥饿疗法”：部分患者腹泻后常不进食，其结果导致病人长期处于饥饿状态，加重营养不良，使腹泻和营养不良形成恶性循环。一般情况下，患者应继续进食。不能靠输液、吃补药、吃营养品来代替从正常饮食中获取全面的营养，只有营养充足才有利于疾病恢复。同时，患者还要补充足够的液体，包括洁净水、盐水或者其他饮品，以预防脱水。

5、应避免进食油腻食物、牛奶、羊奶和大量蔗糖，避免生吃大蒜，避免喝碳酸饮料，避免进食豆类、甘蓝菜等食物。

“大肠水疗”根治腹泻

宜宾肛泰肛肠医院采用先进的治疗设备大肠水疗，主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠病，治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。

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