便秘的常见原因如下：

（1） 不合理的饮食习惯致饮食中水分不够或纤维素摄入量不足，使得粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出；

（2） 运动量不足，因疾病影响或医源性制动以及要物影响而引起肠蠕动迟缓；

（3） 长期服用缓泻要物造成要物依赖，一旦停止则可能发生便秘；

（4） 器质性的改变：如肠梗阻、神经系统疾病、全身性的疾病及肛周疾病常可导致便秘；

（5） 年老体弱，排便无力：年老体弱者、久病卧床、产妇孕妇，以及活动过少的人，常因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，使排便动力不足，导致粪便不易排出，发生便秘。