宜宾肛泰肛肠医院
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哪些水果能预防便秘?

  

在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、橙、柑、西瓜害含有多种维生素,且富含大量纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘寒,能直接刺激肠道,使肠蠕动加强,起到预防便秘的作用。

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