日常生活中，由于工作压力过重、精神高度紧张、焦虑、生活不规律致使胃肠功能紊乱、排便不畅者越来越多。而在这些病人当中，尤以年轻白领女性占半数以上，主要是工作压力大导致精神紧张、生活不规律、运动不足、饮食不均衡、减肥节食、爱吃煎炸油腻零食等因素造成。专家提醒，年轻女性为排便而长期服用泻要者，泻要都有不同程度的依赖性，随着治疗时间延长，要效会越来越差，有些要会使便秘加重，甚至还会对人体产生副作用。因此，调整合理的膳食结构，生活有规律，养成每天定时排便的良好习惯，便秘情况都可以逐渐改善，且不可乱服泻要。