现在越来越多的人，特别是许多年轻女性受洗肠的宣传影响，纷纷青睐于洗肠减肥，其实靠洗肠减肥是根本不现实的。对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中被吸收，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。换句话说，在大肠中的粪便已没有任何营养物质，大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果饮食吃得太过油腻，小肠的吸收已经达到超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。