说到便秘，大家已经非常熟悉了，这也是现代人常见的疾病，一旦患上就会引发很多问题。便秘若不及时治疗就会使废物长期堆积在肠道里，引起各种皮肤问题，这对患者的伤害是比较大的。那么，哪些人群容易患上便秘呢?对于这个问题，宜宾肛泰肛肠医院专家将在下文为大家详解。

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以下人群容易患上便秘

1、久坐不动者易患便秘：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，尤其是坐办公室的女士们。避免便秘的发生，有一个健康美好的生活。养成定时排便的习惯，要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2、饮水不足者易患便秘：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，尤其是早上起床后。

3、不良饮食习惯的人群：不良饮食习惯的人群是常见的便秘人群助理，这些人往往没有好的习惯，比如一些人平时经常抽烟酗酒、休息无规律，饮食过少、过精，食含纤维素的食物过少等，这些均可能致使对肠壁刺激不够，影响肠蠕动，引起便秘。

4、老年人易患便秘：老年人是便秘的主要患病人群，主要是无力性便秘症状，造成这种情况的主要因素就是由于肌肉力量减弱，或营养不良、慢性消耗性疾病等造成与排便有关的肌肉无力，引起排便困难。

5、肠道有益菌不足者易患便秘：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

如何解决便秘?

宜宾肛泰肛肠医院采用大肠水疗来解决患者的便秘问题。大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，较好恢复顽固性便秘，是便秘患者最好的选择。

温馨提示：便秘的危害是比较大的，严重时还会影响血液循环、还会引发各种肛肠疾病，因此，患者在患病后最好能够及时治疗，这对病情的康复是有帮助的，若您对便秘还有哪些不明白的地方可在线咨询专家。