警惕：“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠矮、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病、衰老、排便痛苦，食欲不振，腹嫡腹胀，头痛呕吐，头昏乏力，皮肤粗糙发黄、暗疮及色素沉着，精神不振、烦躁不安等。我们所排的粪便不仅仅是饮食中营养成分吸收后的残渣，还包含代谢后产生的诸多有害物质，如果不及时排出体外，在体内停留，毒素长时间刺激肠道被肠道吸收，会进—步毒害人体。因此不可以把便秘不当成病.临床上很多患者不知道区分生理的便秘特征。由于便秘不像有些病那样来势凶猛，所以，便秘的初期常常不被重视.病情便会在不知不觉中得以恶化。因此高度重视便秘已成当务之急。

食物在胃肠道内经消化大部分被吸收，不能被吸收的部分，如细菌、植物纤维等残渣，构成粪便排出体外。直肠在正常情况下呈空虚状态，当结肠贮存的粪便进入直肠后，直肠突然膨胀，通过刺激直肠感受器，经神经传人到脊髓排便中枢，由此中枢向皮层发出冲动，使人感到便意。

由上可见，正常排便过程需要以下几个条件：

①饮食中有适当的纤维量和水量；

②胃肠道消化、吸收正常，蠕动正常没有梗阻；

③腹肌和膈肌有足够的力量协助排便动。有正常的排便反射。

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顽固性便秘怎么办？大肠水疗便秘的克星

大肠水疗是一种当今流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠矮，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或yao物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

大肠水疗对便秘的治疗作用

通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。

大肠水疗不但有助于改善、治疗便秘，而且对以下各种疾病和不适有很好的疗效：

1、腹胀、腹泻、结肠炎、粪便堵塞、肠梗阻、胃胀气等；

2、不明原因的酸痛、困乏、脾气暴躁、精神紧张；

3、脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常（太胖或太瘦）；

4、全身出现的皮肤病，如干燥、灰黄、红肿、癣、过敏等；

5、雀斑、口臭、肥胖、高热病人降温、酒精中毒、体臭、关节炎、风湿病、坐骨神经痛、头痛、皮肤病等症状。

6、一般成人病中高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、风湿、寄生虫污染、肛门瘙痒、经期不顺、痛经等因代谢引起的疾病。