夏日是肛肠疾病的多发季节，女性的生理特征使其成为肛肠疾病的高发人群。广大女性朋友如何防“痔”，轻松度“夏”，确保肠道畅通无阻呢？宜宾肛泰肛肠医院门诊主任吴波为你分析解答。

女性发病率比男性高

吴波从事肛肠外科临床工作二十余年，曾在国内知名医学刊物发表医学专业论文多篇。经吴波主任介绍，近年医院肛肠门诊数据显示，肛肠疾病的女性患者更趋年轻化。

主要原因是年轻女性为美容瘦身，进食少，过度节食，对咖啡和酒等刺激性饮料情有独钟，导致肠道正常的生理功能失去平衡。加上诸多的身体原因，妇女肛肠疾病的发病率较男性高。

小心减肥减出便秘

夏天到了，为了拥有苗条的曲线，家住宜宾县的李女士开始控制饮食。她有时几天不吃东西，只喝点开水，以为这样能快速减肥。谁知到减肥减出了便秘，引发肛裂，让她特别痛苦。

吴主任说，爱美女性一定要注意身体健康，不要刻意去减少主食摄入，造成便秘，导致出血、疼痛，从而诱发疾病。如果得了痔疮或肛裂，千万别不好意思，切不可讳疾忌医，要尽早检查，及时就诊。

女性三个特殊时期更要注意肛肠健康

吴波主任介绍，女性有经期和孕期，及更年期三个特殊时期，在这期间女性的肛门负担往往加重。

例如，有些女性在月经期或妊娠期常出现排便困难和间隔时间延长，每2-3天才排便1次。这样不仅容易发生肛肠疾病，并可诱发其他妇科炎症疾病的发生。

此外，产妇临蓐后腹腔空虚，便意感变得迟钝，加上腹壁废弛，勾当削减，排便无力，加倍重了排便坚苦，经常数日无排便的感受。粪便在肠道中滞留的时候过长，水分被领受，变得高度硬结，若是用力排便，就会损伤肛门直肠，引起肛肠疾病。

除妊娠产妇外,女性的更年期也是痔疮的高发期。妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调,使人烦躁,有排便感而又便不尽的感觉。这时容易造成频繁去厕所的现象,增添了肛门承担，也是诱发肛门疾病的成分。

妇女妊娠期避免久站久坐

1、注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久站、久蹲工作的人，应该较多的参加工作操、太极拳、慢跑、快走等体育活动。这样可以抵消体位的不利因素，预防痔的发生、发展。

2、适当节制辛辣刺激食物的摄入，如酒、辣椒、芥末、咖喱等。

3、养成每日定时排便的良好习惯，有效的防止大便秘结，不吃不卫生的食物，以免引起腹泻。

4、保持肛门局部卫生，注意便后清洁肛门，不用不洁纸去擦肛门，以免引起感染及外伤。

5、避免久坐湿地或久居潮湿的环境，引起肛门潮湿、瘙痒及腹泻。

6、积极治疗与痔有关的肝硬化、严重的心脏病以及一些引起腹内压增高的疾病。

7、妇女妊娠期避免久站久坐，适当运动，做到锻炼与休息相结合。

专家支招 做好清洁

吴波主任说，肛肠疾病患者首先应该保持肛门周围清洁。肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

其次要预防便秘。便秘是引发女性痔疮的主要原因，可服用水苏糖预防。水苏糖是一种天然的生物制品，直达肠道，促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长，保证胃肠道健康通畅，有效防止便秘的发生。

再次，要注意孕期保健。妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

最后，应该不断的加强身体锻炼。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

吴波主任说，yao物调理上，可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。如果没有什么效果，可以用联邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎、止血、消核同步进行，这样能一步到位消除痔疮根源，不产生耐yao性，避免病情反复难愈。