导读：每到秋冬季节，天气转凉，早晚温差增大，不少人会出现口干舌燥、小便短少等症状，同时，痔疮疾患人群大幅增加，并呈现逐步增长趋势，其中一大部分为复发人群。

以季节划分，一直以来秋冬季都是肛肠疾病的高发期。宜宾肛泰肛肠医院专家景海虹主任分析，秋季痔疮患者将比其他季节增加一倍以上。

宜宾肛泰医院：秋冬痔疮疾病高发

许多人到秋冬天气凉爽时节，都喜欢让自己的胃好好的享受了一下，肉食、火锅等食物摄入比夏季多了将近一倍。然而过多的偏食肉类和辛辣刺激性食物，会使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。

另外，辣椒等辛辣食物可能剌激直肠粘膜而引起局部水肿，长期作用使静脉壁僵、弹性减退、扩张淤血等，而导致痔疮发生。

对于痔疮等肛肠疾病，只要我们日常生活中注意健康的生活方式，还是可以预防的。景海虹主任为我们介绍了几个肛肠疾病预防的关键点。另外针对秋冬季节特殊特点，景海虹主任还给出了几条不患痔疮的小秘籍，快来跟肛肠专家学一学吧！

专家提醒：肛肠疾病预防的关键所在

 1、日常生活中要注意合理的饮食：饮食习惯不良，过多地食用肉类食物，蔬菜水果等食物的摄入量却很少，粪便中所含有的水分因血管充血而被吸收，导致大便秘结，排便困难，腹压增高。此外，过多的摄入辣椒等食物会刺激直肠粘膜引起局部水肿，长此以往会使静脉壁变得僵硬，弹性减退，扩张充血而导致痔疮的发生。

2、日常工作要注重劳逸结合：随着社会的高速发展，越来越多的人因生活和工作的压力而忘我的工作，长期保持久坐、久立等一种固定的姿势，会影响血液循环，从而使盆腔内血流减缓和腹内脏器官充血，最终引发痔疮。

3、注意个人卫生但要注意方法：随着生活水平的提高，越来越多的人开始自己的生活质量，这为建立良好的卫生习惯奠定了基础。注意个人卫生要注意讲究方法，尤其是清洁器具的卫生与存放。每次便后要注意将肛门擦拭干净，有条件的可以进行坐浴，以免引发肛门感染，从而导致肛肠疾病的发生。

4、不要长期擅自用yao：很多人常常因便秘而擅自使用缓泻yao，导致自身的肠胃功能下降，引发顽固性便秘，因而给患者带来更加严重的危害。所以人们不能擅自使用各种yao物，不管病情严重与否都必须在专业医生的指导下用yao。

肛肠疾病患者的心理调理也很重要：

肛泰医院的专家提醒：肛肠疾病患者的心理状态与常人有别，会发生特殊的心理反应和需求，因此需要医护人员与患者建立良好的沟通，改善其不良心理状态，帮助他们建立治愈疾病的信心。除此之外，家人也要注意与患者建立良好的沟通，减轻患者的不安、紧张等心理情绪。

肛肠疾病对人类的危害在不断的深入，因此我们要做好肛肠疾病的预防，防止肛肠疾病的发生。

宜宾肛泰医院：秋冬痔疮防治指南

1、睡前淋浴：也可以用温热水浸泡肛门十分钟，使肛门保持清洁。

2、心态平和：保持乐观情绪，心态平和，不要过度过度激动或忧伤。

3、及时治疗：重视原发病的治疗以免诱发痔疮疾病，避免病上加病。

4、对症治疗：在专业的肛肠医院进行专业的就诊，根据不同程度的痔疮病情，选择适当的针对疗法。

5、加强锻炼：增强体质，不能长期坐在空调房内，即便是职业需要，也要不断变换姿势，避免不良姿势。

6、注意饮食：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。所以在秋冬季节应多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果等有纤维的青菜。