女人越做越漂亮

便秘通常是女性美丽的第一杀手，女性要保持美丽的第一“要务”，就是保持大便通畅，预防便秘，使体内毒素可以顺利排出体外。那么女性如果出现便秘的情况怎么办呢?有没有更好的方式来解决女性便秘的问题呢?

便秘严格说来并不是一种疾病，而是多种疾病可能出现的病状。很多人都有过便秘的经历，有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。

便秘虽然不是什么大病，但它的危害却是显而易见的：

首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久而久之又会导致贫血和营养不良。

经常排便用力，会使得直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，促使痔疮的形成。

对于女性来说，便秘产生的毒素可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺病的可能性，每天排便的女性患乳腺病的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺病的概率为25%。

此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

那么便秘有没有什么好的方法来解决呢?

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