随着人们生活水平的提高，不少人由于不注意合理安排膳食结构再加之不良的饮食习惯从而患上了直肠炎。直肠炎患者临床上通常会出现便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝，大便时肛门口灼痛。因分泌物刺激，肛门周围表皮脱落，有时成裂口发痒，下腹部胀满不适，食欲不振，体重减轻，全身不适。由此可见直肠炎会严重影响人们的生活。那么，在生活中我们应该如何预防直肠炎呢?下面宜宾肛泰肛肠医院专家就将为大家介绍几种直肠炎的预防方法。

一、适当运动。多做做如瑜珈、太极和深层放松等具有减压效果的运动。避免肛交防止直肠炎通过性交传播。

二、预防并发症引发直肠炎。若出现溃疡类或其他疾病，及时治疗。

三、合理膳食。少吃含咖啡因、奶类、高脂等多的食物。而人造甜味佐料会降低直肠炎发病率。

四、保持好心情。压力过大会引起直肠炎，要学会放松自己。保持乐观平和的心态，得了直肠炎及时就医，不需要过于忧虑。

治疗直肠炎的最佳方法：大肠水疗

有效治疗直肠炎，关键是专业医生对直肠炎类型做到准备的确诊结果，对症治疗疾病才会得到有效根治。目前，宜宾肛泰肛肠医院采用治疗直肠炎的最佳方法：大肠水疗来为患者诊治。大肠水疗也就是肠SPA，被称为“21世纪最热门的自然保健法”!

大肠水疗治直肠炎的优势：

1、通过洗去肠道内的有害物质，最大限度地减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡。

2、肠SPA主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法。

3、改善肠道内正常的蠕动状况，增强对营养物质的吸收，增强患者自身免疫功能的同时达到治疗彻底治疗疾病的目的。

温馨提示：直肠炎如不及时治疗会转为直肠病，前期也许感觉不明显，但免疫力会明显下降，到后期有所感觉时，一般为时已晚。因此每年做一次深层次的肛肠检查，可有效预防各类肠病!