慢性结肠炎是一种顽固型、病程长、反复发作的常见肠炎，对人体的危害很大，并且有恶变变的危险，所以需要特别引起人们的注意。那么，如何不让慢性结肠炎侵扰呢？

1、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。宜食：健脾食品，山要、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

2、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

3、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

4、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

5、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

6、避免过量饮酒，过度食辣等刺激性食物。

宜宾肛泰肛肠医院专家提醒：预防慢性结肠炎是防治疾病的关键，另外，提醒结肠炎患者应尽早治疗，以免病情严重，引发不良后果。